Bailarines y la cuarentena

Bailarines y la cuarentena

Consideramos que los bailarines profesionales son comparables con atletas de alto rendimiento y que la cuarentena es todo un desafío para quienes la actividad corporal es un estilo y elección de vida. Tal vez no estés desarrollando tu disciplina con la misma...

read more
Prevenir lesiones

Prevenir lesiones

El cuidado de nuestro cuerpo es fundamental, desde nuestra alimentación, como lo es también el tratamiento y la prevención de lesiones, que en ciertas ocasiones nos pueden alejar un tiempo de nuestras actividades. Esta última muchas veces la dejamos de lado, para más...

read more
El cuerpo y la alimentación

El cuerpo y la alimentación

Para nosotros, que contamos con nuestro cuerpo como herramienta de trabajo e ingresos económicos, es importantísimo tenerlo en óptimas condiciones. Independientemente de cual sea nuestra disciplina, es fundamental una buena alimentación, para mantenerlo saludable y...

read more
Desglose y progresión

Desglose y progresión

Al momento de elegir o comenzar con el desarrollo de los trucos lo primero que observamos son los agarres, empezamos a probarlos para encontrar la comodidad y correcta posición de las tomas. Lo siguiente es hacer el movimiento y ver el resultado, si se siente cómodo,...

read more
Ejercicios de fuerza y coordinación

Ejercicios de fuerza y coordinación

Desde nuestra experiencia personal y búsqueda de mejorar día a día desarrollamos una serie de ejercicios que nos preparan físicamente para realizar los trucos. Este entrenamiento se focaliza en la técnica y está adaptado de tal manera que saquemos el mayor provecho,...

read more
Abrir chat
1
¿Hola, como puedo ayudarte?